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健身跑倡議書

時間:2024-12-14 15:50:02 倡議書

健身跑倡議書模板(精選10篇)

  在當下社會,倡議書在我們的視野里出現的頻率越來越高,使用正確的寫作思路書寫倡議書會更加事半功倍。相信很多朋友都對寫倡議書感到非常苦惱吧,下面是云范文為大家收集的健身跑倡議書模板,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健身跑倡議書模板(精選10篇)

健身跑倡議書1

尊敬的xxx:

  跑步被稱為有氧代謝運動之王,跑步能夠卓有成效地增強心血管系統健康和肌肉活力;跑步可以增加骨質密度,預防骨質疏松,促進新陳代謝,控制體重;跑步還可以調節人體內部平衡,調劑情緒,振作精神,改善物質代謝,促進新陳代謝,降低血脂、膽固醇水平。健身跑能有效的預防疾病。

  特倡議全體教職工利用上操時間,走出辦公室,與學生一起進行健身跑活動。堅持跑步有益健康,堅持與學生跑步有益身心健康。

  藝體部

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書2

尊敬的xxx:

  20xx年8月8日是第x個全國“全民健身日”。為了在全段干部職工中廣泛深入地開展全民健身,工會段、團委向全段職工發出倡議:

  一、倡導健身新風尚,樹立健身新理念。牢固樹立“體育生活化、健身經常化”的理念,強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的'好風尚。

  二、倡導健身經常化,養成健身好習慣。堅持長期鍛煉、科學鍛煉,選擇適合自身特點和興趣的健身項目,實現每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子。

  三、倡導健身科學化,掌握健身好方法。樹立科學的健身方法,學習科學的健身知識,制定科學的健身計劃。按照“因人而宜、適時適度、循序漸進、持之以恒”的原則,有效地為自己的身體健康充電加油,提高身體素質。

  讓我們一起行動起來,從我做起,從身邊做起,從現在做起,在運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗幸福人生。讓我們積極參與全民健身,共建和諧牡電,唱響“全民健身”主旋律,為建設活、健康、和諧作出更大的貢獻!

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書3

尊敬的xxx:

  為了在全段干部職工中廣泛深入地全民健身,工會段、團委向全段職工發出倡議:

  一、倡導健身新風尚,樹立健身新理念。牢固樹立“體育生活化、健身經常化”的理念,強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的'好風尚。

  二、倡導健身經常化,養成健身好習慣。堅持長期鍛煉、科學鍛煉,選擇適合自身特點和興趣的健身,實現每天健身一小時,健康工作每一天,幸福生活一輩子。

  三、倡導健身科學化,掌握健身好方法。樹立科健身方法,科學的健身,制定科學的健身。按照“因人而宜、適時適度、循序漸進、持之以恒”的原則,有效地為自己的身體健康充電,提高身體素質。

  讓我們一起行動起來,從我做起,從身邊做起,從現在做起,讓我們積極參與全民健身,共建和諧牡電,唱響“全民健身”主旋律,為活、健康、和諧作出更大的貢獻!

  倡議人:xxx

  時間:20xx年xx月xx日

健身跑倡議書4

全區廣大健身活動愛好者:

  為進一步規范廣場健身活動,推動全民健身活動健康持續發展,在全區形成“文明、快樂”的健身活動氛圍,同時配合佛山市創建全國文明城市活動,區婦聯向全區健身活動愛好者發出如下倡議:

  一、大力弘揚社會主義核心價值觀,弘揚中華民族優秀傳統文化,自覺把對祖國、對家鄉、對生活的'熱愛融入到健身活動之中,積極傳播正能量,做愛國、知禮的倡導者。

  二、積極參與文明城市創建活動,讓文明行為、文明知識在每一個健身愛好者中普及和傳播,做文明和諧的傳播者。

  三、積極維護廣場秩序,自覺控制音響播放的音量。晚上健身活動在9:30前結束,不干擾周圍居民的正常生活,做到文明健身、快樂健身,做誠信友善的參與者。

  四、主動保護廣場環境衛生,愛護公共財物。從自身做起,不亂扔垃圾,不踩踏草坪,不攀折花木,不損害公共設施,做遵紀守法的推動者。

  朋友們,順德是我家,文明靠大家,讓我們行動起來,跳出順德新風采,舞出文明新風尚,共建順德文明城市、共享品質生活!

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書5

尊敬的各位領導、各位來賓、以及熱愛舞蹈的各位朋友們:

  大家好!

  很榮幸能夠代表大家做這次健康倡議的發言人。生命在于運動,幸福源于健康。健身活動是促進人民健康發展的基本途徑,是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證。為進一步倡導全是市民樹立積極、陽光、健康、向上的生活方式,愉悅身心,遠離疾病,我們發起了這次公園舞蹈季活動。借這個機會,我作為代表向遷安的廣大市民發起倡議:

  一、倡導健康新理念,形成健身好風尚。有了健康的體質,才能幸福地生活;有了健康的體質,才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律,倡導“關注健康,珍愛生命,善待身體,快樂生活”的觀念,樹立“每天健康一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的理念,強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識,自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

  二、選擇鍛煉新方式,培養健身良好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動。堅持養成每天1小時體育鍛煉的習慣,做到工作健身兩不誤。

  三、學習運動新知識,掌握健身好方法。要樹立科學健身意識,主動學習健身知識,認真制定長期的健身計劃;要循序漸進,選擇適宜運動,講究方法,避免運動疲勞;要注意增加營養,保持充足體力,提高防病能力;要提倡以戶外健身為主的'有氧運動,到空氣清新、陽光充足的地方——尤其是我們的三里河生態走廊,參加健身活動。 廣大遷安的市民朋友們,讓我們積極行動起來,從我做起,從現在做起,在我們美麗的三里河畔,以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神,積極投入到全民健身運動中來,為美麗的遷安、美麗的三里河增色添彩!謝謝大家!

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書6

廣大市民朋友:

  在綠意盎然、生機勃勃的5月,我們迎來了洛陽市第四個全民健身月。為滿足廣大人民群眾健身需求,增強全民體質,促進全民健身活動,今年我市以“全民健身350(3公里步行、5公里騎車、0公里乘公交)大行動”為主題,依托十三朝古都深厚的文化積淀和得天獨厚的優美健身環境,全力爭創全民健身示范市,努力形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚。為此,我們倡議:

  一、爭當全民健身的宣傳員。個人健康,乃一切幸福快樂之源泉;全民健康,乃民族振興、實現中國夢之根本。我們要充分認識全民健身的重要作用,全員發動,廣泛宣傳,在全市營造自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好氛圍。

  二、爭做全民健身的實踐者。把“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念變成自覺行動,把感受變成享受,給健身以時間和空間,使體育鍛煉成為每天生活的一部分,作為一種時尚追求、一種良好習慣,長期堅持。

  三、堅持科學健身的好方法。樹立科學健身意識,選擇適合自身特點的體育鍛煉活動。倡議每周堅持3次以上、每次3公里以上的`有氧快步行走;每周堅持一次徒步上下班;雙休日、節假日,減少乘車,堅持徒步。

  四、構建全民健身的新機制。倡議各級各類機關、企事業單位、社區、鎮村充分發揮各體育協會和全民健身社會輔導站的作用,不斷完善全民健身組織網絡,構建全方位、多層次的全民健身服務體系,逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導常態化的新機制。大家要進一步強化公共道德意識,自覺愛護健身器材,讓更多的人有機會享受公共體育服務。

  全民健身,利國利民,讓我們一起行動起來,從我做起,從現在做起,在運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生。

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書7

尊敬的xxx:

  健身跑防治冠心病跑速要慢,不同的跑速對心腦血管的刺激是不同的,慢速跑對心臟的刺激比較溫和。同時在跑步的過程中還要注意一下幾個方面:

  1、步幅要小。

  動作要均衡,小步幅跑可主動降低肌肉在每跑一步中用力強度,盡可能減緩疲勞程度,延長跑步時間。

  2、跑程要長。

  跑程長時人體可主動地將當前血液中的血糖全部消耗掉,同時還可消耗掉體內蓄積的'多余熱量,這種主動消耗,是降低血脂、血糖、緩解血壓的最好方法。

  3、要因人而異。

  這是從事健身跑的重要原則,每個人的體質和病情不同,因此在跑步中一定要結合自身情況進行。

  4、注意科學營養。

  許多人認為跑步的運動量很大,需大量補充動物蛋白,這是一種誤區,慢跑主要是消耗血糖,對蛋白質的需求不大,跑步后補充碳水化合物食品為宜。

  5、走跑交替進行鍛煉。

  可以先走一段,然后再慢慢跑一段,這樣交替進行鍛煉,最后慢慢縮短走的時間,加大跑步時間,直至過渡到跑30分鐘。

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書8

全體機關干部職工、全市廣大市民朋友們:

  運動改變生活,健康創造未來。今天是全國第四個“全民健身日”,為進一步形成熱愛體育、崇尚健身、關心健康的新風尚,我們向全體機關干部職工和全市人民發出倡議:

  一、樹立健身新理念,形成健身新風尚。健康的身體,是專心學習的前提,是辛勤工作的資本,是幸福生活的保障。倡導大家積極樹立“人人熱愛體育,全民健身強體”的健康理念,提升“我鍛煉、我健康、我快樂”的健身意識,給健身以時間和空間,把心動變成行動,把感受變成享受,形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的社會風尚。

  二、堅持經常健身,養成健身好習慣。健身的好習慣,是身體健康的基礎,是人生寶貴的財富,是走向成功的階梯。倡導大家堅持“因人而異、適時適度、持之以恒”的原則,選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動,堅持鍛煉,終身受益。

  三、注重科學健身,掌握健身好方法。只有科學健身,才能強身健體;只有科學健身,方可全民健康。倡導大家要根據科學的.運動處方,實施科學的健身計劃,勞逸結合,循序漸進,提高身體素質,增強身體抵抗力,保持健康體魄。

  四、構建健身平臺,形成健身新機制。倡議各級各類機關、企事業單位、社區、鎮村不斷健全完善健身組織網絡,構建全方位、多層次的全民健身服務體系,逐步形成健身管理制度化、健身活動多樣化、健身指導常態化、健身運動生活化的新機制。同時,請大家進一步強化公共道德意識,自覺愛護健身器材,讓更多的人有機會享受公共體育服務。

  五、爭做健身表率,營造健身好氛圍。倡議各級黨政組織積極開展群眾喜聞樂見、豐富多彩的健身運動,讓全民健身運動進農村、進企業、進機關、進社區、進廣場、進學校,遍及城鄉,深入千家萬戶。各級機關干部職工,要積極爭做“科學健身,快樂生活”的表率,引導和帶動廣大人民群眾參與健身運動,培養積極、陽光、健康的生活方式,共同創造美好生活。

  全民健身,你我同行。讓我們一起行動起來,從我做起,從身邊做起,從現在做起,在運動中收獲健康,在健康中享受快樂,在快樂中體驗人生,唱響“健康新時尚,創造新生活”的全民健身主旋律,積極投身到全民健身熱潮中去!為實現社會全面發展,促進人類進步,建設富裕章丘、和諧章丘、幸福章丘做出新貢獻!

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書9

全體少先隊員們:

  上午好!

  在古希臘的巖石上,印刻著這樣的格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”

  是的,想要得到敏捷和機智、健康和健美,想要得到頑強意志、健全人格,那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。

  在北京奧運會成功舉辦之后,教育部、國家體育總局、團中央發出了“全民健身與奧運同行”的號召,發起了“陽光體育與祖國同行”主題冬季長跑運動活動,希望通過開展冬季長跑活動,磨練我們的意志品質,培養良好的鍛煉習慣,提高我們的體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮,用強身健體的'實際行動迎接中華人民共和國建國75周年。

  現在,我代表學校少先隊大隊部向全體學生倡議:

  向奧運英雄學習,用天天堅持跑步的方式,來鍛煉我們的身體、歷練我們的恒心,提升我們的品質。

  我們倡議:

  1.每次開始跑步之前告訴自己:我有信心!

  2.每天堅持跑步之后告訴自己:我有毅力!

  3.每分鐘抖擻精神,告訴自己:我能堅持!

  4.每一步充滿自信,告訴別人:我很陽光!

  同學們,在這個冬天,讓我們用長跑點亮我們健康的生活方式,點亮我們陽光的生命狀態,讓我們和我們的老師一起,帶動我們的家長,堅持每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子!

xxx

20xx年xx月xx日

健身跑倡議書10

尊敬的各位領導、市民朋友們:

  大家好!

  為迎接第五個全民健身日(8月8日)的.到來,貫徹落實《金寨縣全民健身實施方案》,廣泛開展全民健身運動,掀起全民健身熱潮,提高全縣干群身體素質和健康水平,推進“三城同創”工作,展示老區廣大干群的良好精神風貌,我們倡議:

  一、各鄉鎮、縣直機關、企事業單位因地制宜開展形式多樣、豐富多彩的全民健身系列活動。

  二、各體育協會、健身組織、晨晚練點帶頭開展各類比賽、展示等系列活動。

  三、8月8日當天,居住在老城區前往新城區上班的全體干群,提前一小時棄乘車,改為健身走、慢跑、騎自行車上班,以實際行動參與全民健身活動,體驗“我運動、我健康、我快樂”,以積極的態度、飽滿的精神、健康的身體快樂工作每一天!6:30至7:30,我局將派專人在縣人武部路段發放禮品卡100份,憑卡在新城區體育館領取小健身器材一件和即開體育彩票一張。

xxx

20xx年xx月xx日