戒煙記作文500字（通用38篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那要怎么寫好作文呢？以下是云范文整理的戒煙記作文500字，歡迎閱讀與收藏。
戒煙記作文500字1
我的外公今年七十一歲，他有一張黑黑的臉，總是喜歡笑，可一笑就露出熏黑的牙齒。他有一個“愛好”，那就是——抽煙。
他每天煙不離身，整天吞云吐霧，且樂在其中。家里人每天都被他“二次污染”。媽媽和外婆曾經多次勸他戒煙，可他就是不聽，仍舊一支接著一支抽，后來他干脆偷偷跑到陽臺上去抽了。這樣我們既抓不住把柄，又讓他“得逞”了。所以為了他的健康，我下定決心要勸他戒煙。
一天晚飯后，他又想去抽煙，我一把攔住外公，說：“我不許你抽煙！你知道抽煙的危害有多大嗎？”外公說：“我不知道抽煙的危害，可我知道飯后一支煙，快活似神仙?！笨磥砦冶仨毜媚贸鲎C據了。我胸有成竹地說：“外公，您知道嗎？一包香煙的.威力可以毒死一頭牛！香煙里還含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。一個人每天吸15到20支香煙的話，極易患肺癌，口腔癌等，比不吸煙的人致癌率高14倍！”外公說：“怕什么！‘人生自古誰無死’，不吸煙的人不照樣死了嗎！”看來來硬的不行，那我來軟的！“外公，好外公，你少抽點煙嘛，比如你想抽煙時去吃一點餅干、話梅等零食，這不是一舉兩得嗎？”外公說：“好吧，那我試試看?！?/p>
有時我看見外公又在陽臺上抽煙了，我真的是又氣又恨又無奈，但是我還是耐心地跟他講，有時趁他不注意時悄悄地奪下他手中的香煙，把它扔到煙灰缸里，同時又馬上拿一個話梅塞進他的觜里。外公也自知理虧，總是說：“好了，好了，下次不抽了?！辈贿^，一個老煙民不是說戒就能馬上能戒掉的，這一點我們也是理解的。
后來，我明察暗訪了好多次，發現外公抽煙的次數越來越少了。我相信外公一定能戒掉的。
戒煙記作文500字2
我的爺爺和大多數的爺爺一樣，非常喜歡歡吸煙。但是吸煙好不好呀？對不對？吸煙對身體不好，會使我們生病，住院……所以我們不能吸煙。
雖然我的`爺爺知道這一點，卻仍然改不了吸煙的壞毛病，用我爺爺的話來說“這是習慣！”
為此，我的媽媽還跟爸爸交流過。因為我爺爺經常在屋里吸煙，而屋里的煙味兒跑不出去，所以我和媽媽一回家就聞到了很濃的煙味兒。我們都知道，吸煙不好，聞二手煙也不好，所以我媽媽就很討厭在屋里吸煙的人。
我爸爸只好硬著頭皮跟爺爺說：“爸，您以后就別在屋里吸煙了，好嗎？”爺爺說：“你不也吸嗎？去去，一邊去，哪涼快哪待著去！”爸爸說了一堆好話，但爺爺還是不領情，依然怒氣沖沖。
嘿，關鍵時刻還得我上：“爺爺，您就別吸煙了，好嗎？你……”你字剛一出口，剛才那副兇狠的表情立刻變了，變成了一副笑瞇瞇的表情，真是翻臉比翻書還快??！
爺爺很喜歡我個個孫子，于是滿口答應以后再也不吸煙了！
嘿嘿嘿，看來我爸爸這個兒子還不如我這孫子啊！
戒煙記作文500字3
我的爸爸是國家干部。他很能干，他的文章寫得很好，說話幽默風趣，做菜的水平是一流。爸爸很善良，同事們也非常喜歡他。
可是再好再棒的爸爸也會有缺點，爸爸就有一個令我十分討厭的大缺點——抽煙，簡直是害人害己。
星期天，只要老爸在家，家里就會煙霧彌漫。爸爸看報時抽，做飯時抽，上網時抽，工作時抽……爸爸簡直是一個吞云吐霧的“煙鬼”。只要聞到爸爸的煙味，我和媽媽都會嗆得咳嗽。我們都不記得已經對爸爸做了多少次心理輔導了，教育，批評，可都不見效。
一天，我和媽媽去書店買書，看著看著，我突然看見一本名叫《香煙的危害》的書，我決定把這本書買下來，幫助爸爸戒煙，我把我的想法告訴媽媽，媽媽同意了。
爸爸下班回家，看見桌上擺著一本書，旁邊有一張字條：“請翻開看看?！卑职趾闷娴胤_書，一邊看著一邊又開始抽煙。忽然，老爸像變了一個人似的，他滿頭大汗，居然一下子把煙掐滅了，他說：“太可怕了，沒想到吸煙有這么大的.危害，我以后再也不抽了?！痹瓉恚职挚吹搅宋鼰煹奈：Γ何鼰煵粌H會使自己的肺部、心臟受到嚴重的傷害，呼出的二氧化碳也會使身邊的人受到更嚴重的傷害。我和媽媽可是他生命中最重要的人喲。難道他愿意讓我們永遠都受到傷害嗎？
從此，老爸再也不吸煙了，他成了一位好公民。
戒煙記作文500字4
我有一個疼愛我的好爸爸，我非常愛他，在我和媽媽眼里，他什么都好，就只有一樣不好，那就是“愛抽煙”。
“抽煙有害健康”，爸爸明明知道，可為什么還要抽呢？有時，看到爸爸被嗆得咳嗽時，我很心疼，連忙去勸爸爸，“別抽了，這樣對身體不好，再說，您也知道這樣會污染環境的'。”可爸爸總是笑著說：“沒事，我不多抽，開著窗戶呢？”聽了他的話，我被氣的哭笑不得，只好無奈地搖了搖頭?？烧f來也怪，春節過后，我發現爸爸突然變得很少抽煙了。
事情是這樣的：今年春節，我們全家人去香港旅游，發現那座城市十分干凈，街道上一塵不染，藍藍的天空飄著朵朵白云，空氣清新甜潤，飛機場，酒店，游樂園等公共場所都有禁止吸煙的標志，只要他一點著煙，工作人員就會馬上過來說：“先生，請不要在這里吸煙，那邊有吸煙區，”當時，我們一家人覺得都很沒面子，尤其是爸爸，馬上向我們表示，以后我再也不抽煙了，愛護環境，人人有責，從我做起，從現在做起，逗得我們哈哈大笑。
如今的爸爸很少吸煙了，牙齒變得越來越白了，爸爸，我更愛你了。
戒煙記作文500字5
煙草是人類面對的巨敵之一。最近幾年，中國的吸煙率不斷上升，躍居世界首位，吸煙總人數有三億多，比世界吸煙總人數排行榜上除中國外的前七個國家吸煙總人數加起來還要多。吸煙對身體健康有害這是家喻戶曉的，但又有多少人能真正抵擋住它的誘惑，結果是大部分人成了它的傀儡。
然而，我非常不滿我爸爸成為它的傀儡之一，我曾經非常語重心長地勸我爸爸戒煙，逼他繳械投降，但成效甚微，費了這么多口舌，只不過繞了一個圈又回到了原點。但是活著就有希望，我不會放棄對父親進行治療的。
2016年即將過去，新的一年即將到來，我在心中密謀著一個計劃——認真寫一封信給父親。當然，戒煙成為了我信中的'主角。晚上九點我便拿起了武器，希望可以在白紙上殺出了一片新天地。在信中，我明確表達對父親的感謝之情，接著便拿出手機在網上搜索了大量關于吸煙的信息，以便助我對主角的成功塑造。一直到十一點半，我才放下武器，安心地去睡覺了。在2017年的第一天，我便早早起來把我昨晚的奮戰成果通話了網絡發給了父親。幾天過去，我卻沒有收到父親的回信，我心中便認定我的計劃已經破產了。
然而，在大地干涸的時候，一場突如其來的雨滋潤了萬物。過年期間，許多親戚來到家中做客，許多人總是禮貌地拿出一包煙，請對方吸煙。對于這種情況，我已經習以為常，看見后我便很不滿的轉身離開，然而，我背后卻響起父親那如同心靈雞湯的聲音“不用了，我已經答應女兒戒煙了?！毙闹蟹路鹑计鹆税鸦?，瞬間溫暖了我的心。
戒煙記作文500字6
爸爸最愛抽煙，每天坐在沙發上，翹著二郎腿，叼著一支煙，顯得悠閑自得。煙缸里都是香煙頭，房間里“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒煙，爸爸也想戒，但都是無濟于事。最后，媽媽來了個“殺手锏”：如果爸爸一星期內不抽一支煙，一個月的衛生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期內抽一支煙，衛生打掃就由爸爸承擔了。
于是，爸爸的戒煙開始了。開始，爸爸買了許多零食，他一會兒嗑瓜子，一會兒吃薯條。有時侯薯條竟成了爸爸的香煙，你瞧：手里夾著薯條，放在嘴邊慢慢咀嚼，有時還用手撣撣薯條，一看，隨即把薯條狠狠地塞進嘴里，輕輕地嘆了口氣，我知道爸爸的煙癮又上了。有一天，爸爸帶我去逛街，走過一家香煙店，爸爸的腳步慢了下來，我拉了拉爸爸，爸爸又走了幾步，指著花壇，對我說：“敏敏，你去看看菊花?！蔽腋吲d地跑了過去，過了一會兒，爸爸滿面春風地向我走來，突然，我聞到一股煙味。
噢，我明白了，爸爸笑著向我做了個鬼臉，說：“好女兒，這是最后一次，別告訴你媽媽，好嗎？”爸爸裝得真可憐，但我還是答應了。有一天，爸爸還是被媽媽“逮”著了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方地抽起煙，一支接一支，好象要把幾天煙的`補回來。沒想到，媽媽突然出現在眼前，爸爸扔煙也來不及了，急忙賠笑臉：“這個月的衛生還是我來！”媽媽又好氣又好笑地說：“真是孺子不可教也！”哎，爸爸戒煙失敗了！
戒煙記作文500字7
爸爸經常抽煙，使我十分難受。于是，我決定幫助爸爸戒煙。我苦思冥想了一個小時，終于想到了兩套戒煙方案。這些戒煙方法對老爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？
方案a：我跑到爸爸身邊，吃驚地說：“哎，爸爸你怎么好像不是越長越帥氣了?。俊币驗榘职趾軔鄢裘?，所以他一定會說：“啊？怎么會？是真的嗎？你沒有騙我？”果然不出我所料，爸爸依然是那么的愛臭美。我裝著諾有所悟的樣子，說：“大概是你香煙吸多了吧！”爸爸深感意外：“怎么會??？看來我得戒煙了！”我見爸爸要戒煙了，心里別提有多高興了！比吃了無數罐蜂蜜還甜呢！爸爸看出了我的心思，詭異的說：“小丫頭，原來是你設下的全套呀！我不戒煙了！”a方案失敗！
實行b方案，也是我的`殺手锏：吸煙對別人會造成危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又在臥室坐在沙發上吸煙，我過去假裝咳嗽起來。爸爸關注的問道：“女兒，你怎么了？”“能怎么了？不就是聞到了煙味受不了嗎！”我回答道。“我吸煙礙著你什么事了？”爸爸不解的問?！皢栴}可大了呢！你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了呢！”我說，“因為煙里有許多毒物質。人家科學家說了，吸煙就等于是在吸毒。光你吸毒也就罷了，還帶上我！”爸爸后悔的說：“我真的沒想到我吸煙還會害了你，既然這樣，那我向你保證我以后再也不吸煙了！”我聽后心里笑開了花。
哦，太好了！b計劃成功了！
從此以后，爸爸如我所愿：不再吸煙了！
戒煙記作文500字8
我的老爸不像正常人，正常人都是吃米的，而老爸呢？卻把煙當飯吃。老爸天天抽煙，搞得家里處處飄散著濃郁的“香味”。
于是，我決定：把老爸所有的煙沒收，一天只給他抽一根煙！
把老爸的“食物”斷了，他會自覺嗎？唉！不會。把他的“食物”藏起來之后，他又偷偷去買了許多煙，躲在廁所里“大快朵頤”。
有一次，我想上廁所，剛要推門，爸爸便沖出來，手里拿著煙灰缸，里面還躺著一個煙頭，廁所里煙霧繚繞。不用說，老爸又偷偷抽煙了。濃濃的煙味嗆得我都快流淚了。
我拿出一本媽媽寫的.《家規》，找到第十二章第八條規定，義正言辭地念道：“戒煙者如果偷偷買煙或抽煙，輕則跪搓衣板十分鐘，重則穿一天兒子拼的樂高鞋?！卑职致犃藝樀媚樓啻桨住?/p>
幾天過去了，老爸沒有抽煙了。
但好景不長，有一天深夜，我起來上廁所，又聞到了一股煙味，發現老爸又躲在廁所抽煙。我立刻叫醒媽媽，施行“跪板刑”。哼！看你還敢不敢抽煙！
一個月過去了，老爸再也沒有抽煙了。
耶！“斬煙除毒”行動成功！
戒煙記作文500字9
老家的時候爸爸愛上了吸煙?爺爺和奶奶總是說爸爸，不要吸煙了對身體不好。爸爸總是不聽爺爺奶奶的總是對爺爺奶奶說知道啦知道啦。爸爸總是不戒煙還總是買煙。
當爸爸來了鄭州市萬方集團吧吸煙就大量大量的增加。媽媽經常說,不要吸煙了對身體不好。和弟弟也常常說爸爸不要吸煙了，對身體不好。吸煙不僅對自己的身體不好還對別人的身體有害。有一天，我想到一個辦法，我給媽媽和弟弟說。如果爸爸在吸煙，咱們就給爸爸在外面鋪一張床是爸爸在外面睡,看他還敢不敢吸煙?如果爸爸打電話來說他不吸煙了?
我們再把門打開。爸爸回來的'時候,發現自己沒有帶鑰匙。爸爸敲門說,我忘帶鑰匙了，把門打開。我和弟弟說，爸爸你沒有看到我在外面鋪了一張床嗎?天你在外面睡，因為你晚上還抽煙,影響我和弟弟睡覺。
如果你不抽煙了，再打電話給我們說吧。們才可以把門打開讓你進來。正當我和弟弟睡得香時,電話鈴突然響了,我和弟弟一看，原來是爸爸的電話。話說我以后再也不抽煙了。我和弟弟才把門打開,爸爸剛進來就說，我以后再也不抽煙了我保證。
戒煙記作文500字10
我的爺爺已經80歲了。他個子高高瘦瘦的，看起來很精神，但他還像個小孩子一樣，既愛抽煙，又愛吃甜食，這讓我們非常著急，因為爺爺有糖尿病，肺也不好，他要少吃甜食，特別是要少抽煙。于是，我們全家都在監督爺爺戒煙。
在全家人的共同監督下，爺爺似乎沒怎么抽煙了。一天，奶奶想看看爺爺戒煙是否真的成功，就和我定了一個計劃。奶奶小聲地對我說：“我們假裝出去散步，等一會兒我們再悄悄回來，看你爺爺會干些什么！”我聽了這個主意使勁地點頭。于是，奶奶就對爺爺說：“我和孫女出去散步了?！睜敔斅犃苏f：“嗯，你們去吧?！蹦棠叹蜖恐易叱隽思议T。
我們故意留了點門縫，在外面耐心地等了幾分鐘。突然，我們聽到了爺爺的腳步聲，透過門縫，我看見爺爺正在拿煙，我趕緊把門推開。爺爺聽到動靜，立刻把煙藏在身后并奇怪地問：“你們怎么又回來了？”我像個審判官一樣，裝模作樣地說：“這個問題我等會兒回答您。您先告訴我，您背后藏了什么東西？”爺爺實在沒辦法，只好把煙拿了出來，我連忙走過去把煙搶了過來，然后連著其它的煙一起藏到爺爺找不到的地方。
我費了好一番功夫才把煙藏好，心想，看來爺爺戒煙還不太成功。爺爺生氣地說：“原來你們在試探我！”奶奶嚴肅地說：“老頭子，想活久一點就不要再抽煙了！”我也嬉皮笑臉地說：“爺爺，不要生氣啦！我們都是為您好。”
爺爺聽了一聲不吭，看來還在生我們的'氣。唉，爺爺戒煙的這條路還很漫長??！
戒煙記作文500字11
外公今年70歲了。煙齡至少有30年。以前，外公是個名副其實的煙鬼，看電視抽，清晨起床后要抽，晚上倒床時要抽，飯后要抽，說什么飯后一支煙，快樂似神仙。家里總少不了這健康的惡魔煙。外公自己因為常吸煙，也咳嗽不止。
但是，最近，我發現一件令人驚喜的事，外公不知什么時候把煙戒了。那天下午，我放學回家，既沒有聞到煙味，也沒有看到裊裊青煙，頓時，我感到納悶，怎么不見外公抽煙了？于是，我走到正在看電視的外公面前，故意逗他說：哎呀，怎么今天不見您抽煙了呢？外公嘆了一口氣，說：你們老勸我戒煙，前兩天聽電視上說吸煙的壞處，一支煙可以毒死一只小老鼠，20支煙就能毒死一頭牛，抽一支煙可以縮短一個人幾十分鐘的'壽命，而且，抽煙容易得肺癌真的太可怕了，外公想多活些年??！
我接著說：外公，吸煙不僅對您自己身體不好，我們全家跟你吸得二手煙危害更大，看嘛，您一人吸煙，全家受害，多不好嘛！是的，是的，電視上也是這么說的，所以我下決心戒了。
外公不抽煙了，家里也不再煙霧繚繞了。而且再也聽不見外公的咳嗽聲了，我們全家人都為外公的戒煙感到高興。我喜歡不再抽煙的外公，喜歡健健康康的外公。
戒煙記作文500字12
我的爸爸原本是一個煙不離嘴的人，他的“二手煙”總是嗆得我咳嗽。
我很想讓爸爸把煙戒掉。那天，我第一次嘗試勸說：“爸爸，別吸煙了，這樣有害健康?！倍职謪s不以為然，他對這個要求難以理解，把我的話當作耳邊風呢！
于是，我叫來媽媽一起勸：“老李，吸煙確實有害健康。”然后媽媽開始嘮叨起來，“我一個同事的老公，由于長期吸煙，后來肺部感染，導致離世，本來一個美好的家庭，結果……”
“沒事，偶爾抽幾根，又不會怎樣。”爸爸打斷了媽媽的話。
唉，真拿爸爸沒辦法，眼看勸說無效，媽媽決定采取強制措施，直接把爸爸的煙沒收了。一開始爸爸也口頭答應不吸煙了，可是只要媽媽不在家，爸爸又偷偷地拿起煙，點起火，津津有味地抽起來。因為害怕被媽媽發現，爸爸每次吸煙后都會打掃戰場：開窗通風，不留煙味；清洗煙缸，不留煙蒂。
次數多了，紙終究是包不住火的。媽媽有一次在打掃衛生時，發現了茶幾上有細微的煙灰：“你怎么還抽煙呢，答應戒煙了，要說到做到，怎么連孩子都不如！”媽媽火冒三丈地說。
爸爸沉默了良久，但是我再也沒見過爸爸抽煙，他的身上也不再有那股難聞的`味道了?？磥?，爸爸真的把煙戒了，我喜歡味道“清新”的爸爸。
戒煙記作文500字13
一個夜深人靜的晚上，“嘎吱”一聲，門開了，爸爸忙完一天的活回到了家。我連忙關掉電視，裝模作樣地看起書來。
忽然，一股嗆鼻的煙味飄了過來，這味道真讓人難聞！我對著老爸嚷道：“老爸，您怎么一回來就抽上了？我被這煙味嗆死了！”“老爸我累了一天了，吸根煙解解乏！就一根，完了就洗澡去！”一根？我才不信呢！瞧吧，這不話音還在空氣中呢，他又快活地點上了！我沒辦法，故意大聲咳嗽，邊咳邊委屈地抱怨：“老爸！您別抽了！我的'肺可沒像您那么百毒不侵啊！您的老師沒教過‘吸煙有害健康’嗎？”老爸揮了揮大手：“哪有那么嚴重！你小孩子家管大人什么事，快寫作業去！”哼，就會耍賴，老媽在了，您還能抽得這么爽？
第二天早晨，我一起床又聞到了那熟悉得令人厭惡的味道！走到客廳一看，果然，老爸又在抽煙！我很生氣，可我是他兒子，能怎么辦呢？有了！我跑到電腦前，在百度里輸入“煙的害處”，一看不得了，煙的罪狀數不勝數！“老爸，您快來看！”我興奮地等待老爸來看，想著那“肺癌”的例子肯定能讓他嚇一跳！可是老爸就瞟了一眼，根本沒把他當回事，還說我小孩子家就愛小題大做！后來，老爸帶我到海灘玩，那里風景美如畫，他竟沒有抽煙。我很詫異：“老爸，您沒帶煙嗎？”老爸的回答更讓我震驚：“這么好的壞境，不想抽煙，不想破壞它！”
原來，美麗的環境能讓一個“煙鬼”戒煙！我渴望家里也有這樣一個環境，能讓老爸從“煙樂”中走出來！
戒煙記作文500字14
有一天，媽媽激動地走到我跟前，一本正經地說：“菡菡，你爸爸太愛吸煙了，我們一起來幫爸爸改掉這個壞習慣吧！”我拍手叫好：“趕快讓爸爸戒煙吧，吸煙有害健康！”
第二天，我和媽媽兩人一起走出家門，暗暗討論怎樣幫爸爸戒煙，最終定了兩種方案。我們相視而笑，不約而同地露出了笑臉。
下午我和媽媽做好準備，等待爸爸回家。叮咚，門開了，爸爸笑嘻嘻地走了進來，說道：“我回來了。”我暗自笑了，一會看你還高興得起來吧！我和媽媽分頭行動。媽媽負責吸引注意力，我負責把爸爸的香煙拿走。過了一會兒，爸爸想吸煙了，可是怎么也卻找不到。他著急地問我：“女兒呀，快告訴我，好不好？”我強裝鎮靜，堅決地說：“不行。”爸爸又嬉皮笑臉地說：“明天帶你看電影?！蔽覈烂C地說：“不，吸煙有害健康?！卑职钟行┥鷼饬?，說：“快告訴我?！蔽乙膊桓适救酰安弧?，扭頭就走。我偷偷地看著爸爸垂頭喪氣地出去了。原來他去買煙去了。我們的'方案一就此失敗了。隨即啟動方案二。
過了幾天，我買好戒煙茶，放在原來的茶葉盒里。晚上，我積極主動為爸爸泡茶，假裝道歉。爸爸這次完全沒有“戒備”。就喝起了我泡的茶。他嘀咕著：“怎么和以前的味道不同……”我說：“這是我們買的好茶葉?！卑职职胄虐胍?，也還是喝了。
漸漸地，爸爸就是沒再抽煙了，我告訴了實情。爸爸欣慰地看著我：“乖女兒，你真是我們的小棉襖！”
幫爸爸戒煙成功，我也明白了：要想做成一件事，就要永不放棄，努力想辦法實現目標。
戒煙記作文500字15
我的爸爸很喜歡抽煙，是一個老煙民。每次我放學回家，一進門，就會看見爸爸坐在沙發上，翹著二朗腿，在那兒吞云吐霧。把整個房間弄得烏煙瘴氣。所以，我很討厭爸爸的這個壞習慣。
有一次，我對正坐在那兒抽著香煙的.爸爸說：“爸爸，抽煙是個壞習慣，我希望你能改掉這個壞習慣?！卑职致犃?，說：“好吧！這次我下定決心，一定要改掉這個壞習慣！”從那天起，爸爸就開始了戒煙行動。
早晨，爸爸起床了。他一看見桌子上的煙，就高興地把煙拿了出來。剛想點火，可是，爸爸又想起要戒煙的事，于是，就把剛拿起的煙又放到了桌子上。這時，爸爸感到十分難受。我看到了這一幕，就知道了，肯定是爸爸的煙癮又上來了。于是，我對痛苦的爸爸說：“一定要堅持住??！”“好的?！卑职制D難地說。過了一會兒，我看見爸爸在房間里走來走去，有時還把煙拿出來，想到自己不能抽煙，就嘆了口氣，又把煙放了回去。
在接下來的幾天里，爸爸一直與煙癮做著斗爭。為了克制自己，爸爸去買了很多零食。每當煙癮上來時，爸爸就用吃零食來控制自己。有時，爸爸實在忍不住了，就會求我：“就讓我抽一根煙吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸見求助無門，無奈，只好大口大口地吃著零食。
幾天下來，在我的嚴加看管下，爸爸的煙盒里一根沒少，可零食包裝卻堆成了小山?？磥恚职值臒煱a剛戒，又要戒食癮啦
戒煙記作文500字16
2018年2月14日——情人節，爸爸送給媽媽一個特殊的禮物：“我再也不抽煙了！”
我和媽媽相視一笑。爸爸的承諾已有多次，卻沒有一次是真正執行的，每次都有理由，比如：過年么，難得的。要不就是說朋友來了，不好意思拒絕。果不其然，幾天后……
那天，我和媽媽在書房看書，忽然，一絲熟悉的，令人惡心的氣味飄進書房，是煙味！
“爸爸又在抽煙，肯定又沒忍住。”我皺著眉說道。
“咱們去看看？”我問媽媽。
“嗯，看看他這次又是什么理由?！眿寢屢残α?。
我們躡手躡腳地靠近廚房，透過玻璃門，只見爸爸嘴里叼著一根煙，眼睛半瞇著，嘴角上揚，身子斜靠在櫥柜上，一副享受陶醉的樣子，吐出的煙霧，彌漫在著爸爸的`頭頂，爸爸像是在騰云駕霧。
“爸爸？”我輕輕地叫了一聲。
爸爸猛地一怔，呆了幾秒，立刻熄滅煙頭，扔進了垃圾桶，臉紅到了耳根?！安唬皇堑?，是想慶祝一下，也不是，就是之前有兩根煙，現在抽掉，就正好戒煙?！?/p>
“上次就說只有兩根煙，你這兩根煙是加長版的嗎？可以抽這么長時間？”我們三人哈哈大笑。
年初時，奇跡出現了。抽煙的姨夫心梗住院，手術裝支架。爸爸看到了活生生的例子，斬釘截鐵地跟我們宣告：這次肯定要戒煙了！爸爸，這次肯定要戒煙了嗎？
戒煙記作文500字17
每個周末，我都會和爸爸媽媽一起去老家看望爺爺。
這天，我們剛進客廳，就聽到爺爺在劇烈地咳嗽。爺爺是有三十年抽煙史的老煙民了，每天和香煙形影不離，看電視的時候吸煙，澆花的時候吸煙，散步的'時候吸煙，因此他經常咳嗽，而且隨著年齡的增長，咳嗽得越來越厲害了。
我聞著滿屋子的煙味，捂著鼻子，跟爺爺說：“爺爺你不能再吸煙了，吸煙對身體是有害的?！?/p>
爺爺驚訝地看著我說：“是嗎?我可吸了幾十年，好好的呀?！蔽医又f：“爺爺，報紙和電視上經常報道有關吸煙的危害，吸煙容易引發肺部疾病，有些人因為吸煙損傷身體住院，肺部都變黑了?！?/p>
爺爺聽了我的話，高興地對我說：“孫子，你真的長大了，會關心爺爺了，哈哈?！?/p>
“香煙不僅危害吸煙者的健康，而且家里其他人也會受到二手煙的影響。二手煙的危害可大了，會引起各種呼吸道疾病!我們全家都需要一個健康的生活環境。”我趁熱打鐵地跟爺爺解釋。爺爺聽了我的話，拿起手中的煙盒若有所思，然后說：“那我就聽孫子的，下定決心開始戒煙!”
從此，爺爺慢慢地把煙給戒了，家里的煙味從此消失了。
戒煙記作文500字18
記得爸爸以前叫我去買煙的時候經?？匆姛熀猩嫌袔讉€大字，吸煙有害健康，戒煙可以減少對身體的危害。
現在我要把爸爸喜歡吸煙的壞毛病改掉，我先把一五一十的把這件事告訴了爸爸，爸爸不同意，我再采取行動，我有三個方法。
方法一:把爸爸的煙全藏起來，不讓爸爸發現，我采用了這種方法發現不行爸爸還是要在外面買的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不讓他吸煙，可是，叔叔阿姨偷偷跟我說，爸爸還是會吸煙，看來我和媽媽要親自出馬了。晚上我和媽媽商量了一下決定每個星期的一、三、五、七這四天我看管爸爸，二，四、六、這三天媽媽管。
星期天我起床吃飯發現爸爸又在抽煙，我連忙上前制止對爸爸說‘爸爸伱不能抽煙’爸爸說“沒事不就一跟煙嘛”，忽然我靈機一動故意哭起來，爸爸連忙問我怎么了，我說“爸爸你不要抽煙了，抽煙對身體不好，我怕你生病?！卑职忠宦牊釡I盈眶對我說“好，乖女兒爸爸以后都不抽煙了?！蔽覇柊职帧罢娴?”爸爸回答說“嗯，真的”我高興的一蹦三尺高，太開心了，爸爸終于答應我不抽煙了。
戒煙記作文500字19
“咳咳咳”，老爸又開始抽煙了，聞著嗆鼻的煙味，我心里直嘀咕：好想讓老爸不抽煙?。?/p>
他的煙味實在太上頭了，每天家里都是煙霧，就像“仙境”一樣，坐在客廳里仿佛在修仙。不行，我一定要讓爸爸把煙給戒了！我在心里暗暗地想。
計劃正式啟動，首先我去問媽媽有什么方法能讓爸爸戒掉香煙，媽媽見我這么懂事便摸了摸我的頭，蹲下來對我說：“你可以把爸爸的打火機給藏起來，這樣他就點不著煙了?！蔽伊ⅠR照做，把家里的打火機全部找到，然后把它們全部交給媽媽，讓媽媽把它們藏起來。但是很快我便發現這招并不好使，因為爸爸發現打火機不見了，他就會出門買一個新的。于是，我的`“軍師”媽媽又想了想說：“那么就把他的煙給全部藏起來吧！”我害怕地說：“不行，爸爸的煙多得都能把我給埋起來，還有如果他發現是我把煙藏起來了，一定饒不了我！”
于是，我深思熟慮，抓了抓頭想了一下對媽媽說：“如果爸爸想抽煙，你就可以給爸爸一顆糖吃呀！這樣就能緩解他的煙癮?！闭f干就干，晚上爸爸又想抽煙了，我立馬遞給他一顆糖，爸爸疑惑地問我：“你給我糖干嗎？”我把和媽媽的話講給了爸爸聽，爸爸聽了以后像是一愣，然后不好意思地說：“對不起啊，我沒有顧及到你們的感受，以后我會努力戒煙的！”說著，他收起煙盒，將糖塞進嘴里。
幾個月后，爸爸不再抽煙了，我開心地說：“爸爸，你做到了！”
戒煙記作文500字20
生活就像一個萬花筒一般，有很多事情到現在還記憶猶新。我就給大伙兒說說我生活上的事兒。
有一天，我連蹦帶跳地去看爺爺，一進屋屋里就涌出來一股濃烈的煙味兒。我不高興地說：爺爺，你怎么又抽煙了？爺爺連連說：就抽一袋，就抽一袋。我耐心地對爺爺說：爺爺，抽煙有害身體。雖然你抽煙時身體沒有不舒服，但我吸到煙味兒會讓我生病，你的肺也會變黑的。說完我趕緊關上門走了。
過了幾天，我想爺爺了，又來到了爺爺家，發現爺爺又抽上煙了，于是我決定幫爺爺戒煙。我想：到底怎樣幫爺爺戒煙呢？我想啊想，終于想到了辦法我把爺爺的煙藏了起來。我以為這樣就可以幫爺爺戒煙了，可是爺爺又從商店買到了煙。這次我把商店的.煙全買了，沒想到爺爺又從別的商店買煙了。我又換了一種辦法我趁爺爺不注意，往煙里放了辣椒，然后，我又把它放到了原處。爺爺回來了，我趴在窗戶外邊偷看，看見爺爺一抽煙就滿臉通紅，爺爺自言自語地說：這煙這么辣，以后不抽了。我暗暗偷偷地樂，心想：我幫爺爺戒煙成功了。
世上無難事，只怕肯登攀。
戒煙記作文500字21
1月25日 星期日 天氣 陰
望望墻上貼著的禁煙標語，再看看爸爸那吞云吐霧的樣子，媽媽忍不住嘮叨著說：“你這是第幾次說戒煙了？”爸爸嬉笑著說：“才第四次啊?！?/p>
“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己說，明天，就是正月初一開始戒煙的?！蔽以谝慌源舐曕斓馈?/p>
“放心，我記得，所以今天再過一下煙癮啊”爸爸理直氣壯的說。
看著爸爸，我和媽媽都沒有辦法了。
1月26日 星期一 天氣 雨夾雪
今天是正月初一，農歷牛年的第一天，也是爸爸第五次戒煙的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我還早呢，一人坐在沙發上，手里拿著“中華”，時不時的聞聞。我忍不住“撲哧”的笑了。爸爸見了連忙把煙放下說“說不抽就不抽了，小開心，去拿點糖果來?！薄昂玫腵！馬上”我高興的應道。
希望爸爸這次戒煙能成功啊！
1月27日 星期二 天氣 多云
今天是爸爸戒煙的第二天，我一起床，就跑去檢查爸爸的香煙，一支都沒有少。于是吃完飯，我就去找小伙伴玩。中午，我一進家門口，就聞到了一股刺鼻的煙味，原來，爸爸正和一個叔叔一邊談天說地，一邊吞云吐霧呢！
這就是我的爸爸，真不知道爸爸什么時候才能把煙戒掉啊？
戒煙記作文500字22
小何的爸爸是標準工人。他每天準時出門回家。要善良，永遠不要發脾氣。我媽經常開心地對人說：“我家一直很乖，這么多年都沒和我吵過架?！蔽以陔娨暽峡吹胶芏嗝篮玫募彝ヒ驗椤盎橥馇椤薄盀E交”而四分五裂。但是，既然媽媽說爸爸“乖”，我就放心了。
爸爸除了抽煙什么都好。就連他自己也想不出來是什么時候上癮的，就像爸爸常說的：“總之，我是在愛上你媽媽之前就愛上了抽煙?！?/p>
前幾天，我和媽媽一起努力說服爸爸為了他的健康戒煙。每次電視上有“戒煙”的廣告，我媽都會抓住機會進行正面教育，我也會附和。沒想到會得罪我爸，我媽也太羅嗦了，我也膽小的`不能當小孩。
后來我媽想出了一個“沉默勝于聲音”的方法。再也不要當面指責勸說。每當爸爸在家抽煙，媽媽就傷心地咳嗽，我就盡量捏住鼻子用嘴呼吸，擺出滑稽的表情來幫助媽媽的效果。這時候爸爸會熄滅他的香煙。幾次之后，爸爸不得不戒煙。
現在，我父親不抽煙?？上攵壹业目諝庠絹碓角逍拢麄€社會都少了一根煙。雖然這有點瑣碎，但如果每個家庭都像我的家，那就不是了.
哈哈，我真想說：爸爸萬歲！
戒煙記作文500字23
這個故事發生在半年前。
我爺爺以前經常抽煙，我每次都勸他說：“爺爺，您別抽煙了，抽煙對身體不好，還會得肺炎，您別抽了吧！”可是爺爺好像聽都不聽，還是繼續抽煙。唉……我也是沒辦法啊！
今年，爺爺的喉嚨里不知道有什么東西，老是不舒服。他經?？人裕X的時候也翻來覆去睡不著。
沒有其他辦法了，只好去醫院。去醫院檢查，醫生說爺爺需要做手術。聽到這個消息，我們全家人都很不高興。但是不做手術的.話，爺爺可能會有生命危險。最終，爺爺的手術定了時間。
在做手術的前兩天，爺爺好像更不舒服了。雖然只是個小手術，但爺爺心里還是很害怕，所以爸爸特意請假去陪爺爺。終于，手術結束了。爺爺兩天都只能吃清淡的東西，不能說話，我自己想著都不舒服。
手術結束后，爺爺回到家。爸爸想看看爺爺到底還抽不抽煙，故意遞了一根煙給爺爺，看他抽不抽。果真，爺爺沒有抽，而是說：“為了我的身體，我以后不抽煙了?！蔽覀兌几吲d壞了，為爺爺喝彩！
真的，爺爺的身體好多了！
戒煙記作文500字24
我老爸什么都好，就是愛抽煙。我和媽媽多次勸他戒煙，可是老爸每次都是仰仰脖子像個烈士對我和媽媽說：“頭可斷，血可流，煙不可不抽?！蔽乙粴庵陆o爸訂了許多規定：比如說不準在陽臺上抽煙，不準在客廳抽煙，不準在臥室抽煙……憑我的'智慧，老爸是甭想抽煙了。哪各老爸總是躲在廁所里抽煙。嘴里還咕嚕著：“家里有個林則徐，這日子沒法過了?！?/p>
我苦口婆心地向老爸說：“老爸，我這是為您好?！薄昂?，你真為我好，就讓抽煙吧。”我看此計不行，就只好改用苦肉計：“老爸，您每抽一支煙，反我和媽媽熏得像從前的灶王爺，咳嗽得不行！”老爸兩手一擺說：“我給你們買止咳膠囊，認真地伺候你們娘兒倆。只要讓我抽煙?！蔽衣犃耍钜稽c沒氣昏過去。后來一想，覺得不妥，對付像我老爸這樣的老煙民，只可智取，不可硬碰。
這一天，老爸下班回來看見我在沙發上抽煙，氣憤地說：“這么小，學什么抽煙，快把煙丟了！”我大膽地說：“您也不是在抽煙嗎？這叫上梁不正下梁歪?！崩习致犃?，和藹可親地說：“不是我想抽啊，是上了癮，不抽不行。”反正老爸反以前所說戒煙的好話全都說了出來，我還是毫不在乎地說：“告訴您實話吧，老媽也在抽煙，從此我們就過著抽煙的生活……”
老爸聽了，呆了半晌，堅決地說：“你這個林則徐可真行??！現在我宣布從今天開始，不，從現在開始，決不抽煙?！?/p>
戒煙記作文500字25
爸爸老是抽煙，弄得我和媽媽老是咳嗽。
爸爸曾經說過：“只要我考到五星級，他就會戒煙！”可是我考過很多個五星級了，他還是屢教不改。一天我和媽媽想出了一個計劃，幫助爸爸戒煙。
今天晚上，我很早做完了作業，按照了原計劃，把爸爸的香煙以及打火機統統藏進了鞋柜里。然后在他擺煙的地方，擺上了我的水果糖。爸爸看見了水果糖，便明白了我的.用意。對我和媽媽語重心長的說：“兒子，老婆我發誓我以后真的真的再也不抽煙了！”我和媽媽都相視而笑。今后我們給爸爸了列了一個戒煙計劃：第一天抽香煙三根；第二天抽香煙兩根；第三天抽香煙一根，最后一天就不讓他抽煙了，看看爸爸能堅持幾天。
前三天堅持的挺好，后來幾天，我發現他的香煙還是有很多，并且嘴里滿是煙味。我疑惑不解，便偷偷跟進了廚房，看見爸爸正叼著一根香煙，嘴里吐著“云霧”,神態悠然自得，一副很享受的樣子。我見了，大喝一聲：“喂，爸爸你怎么又在抽煙了？”媽媽過來了：“老公，你忘了你在我們面前說的話了嗎？罰你做兩天家務？”爸爸也大吼一聲：“行！只要讓我抽香煙什么都行！”說完，便叼著香煙做起家務來。
我和媽媽都哭笑不得，認為這抽香煙的毛病是改不了了的。
戒煙記作文500字26
一個夜深人靜的晚上，“嘎吱”一聲，門開了，爸爸忙完一天的活回到了家。我連忙關掉電視，裝模作樣地看起書來。
忽然，一股嗆鼻的煙味飄了過來，這味道真讓人難聞！我對著老爸嚷道：“老爸，您怎么一回來就抽上了？我被這煙味嗆死了！”“老爸我累了一天了，吸根煙解解乏！就一根，完了就洗澡去！”一根？我才不信呢！瞧吧，這不話音還在空氣中呢，他又快活地點上了！我沒辦法，故意大聲咳嗽，邊咳邊委屈地抱怨：“老爸！您別抽了！我的肺可沒像您那么百毒不侵?。∧睦蠋煕]教過‘吸煙有害健康’嗎？”老爸揮了揮大手：“哪有那么嚴重！你小孩子家管大人什么事，快寫作業去！”哼，就會耍賴，老媽在了，您還能抽得這么爽？
第二天早晨，我一起床又聞到了那熟悉得令人厭惡的味道！走到客廳一看，果然，老爸又在抽煙！我很生氣，可我是他兒子，能怎么辦呢？有了！我跑到電腦前，在百度里輸入“煙的'害處”，一看不得了，煙的罪狀數不勝數！“老爸，您快來看！”我興奮地等待老爸來看，想著那“肺癌”的例子肯定能讓他嚇一跳！可是老爸就瞟了一眼，根本沒把他當回事，還說我小孩子家就愛小題大做！后來，老爸帶我到海灘玩，那里風景美如畫，他竟沒有抽煙。我很詫異：“老爸，您沒帶煙嗎？”老爸的回答更讓我震驚：“這么好的壞境，不想抽煙，不想破壞它！”
原來，美麗的環境能讓一個“煙鬼”戒煙！我渴望家里也有這樣一個環境，能讓老爸從“煙樂”中走出來！
戒煙記作文500字27
我的爸爸最愛抽香煙，他這個壞毛病就是改不了，唉。
有一次，我們一起看電視，電視上說抽香煙會得肺炎，爸爸立刻說：“我要戒煙”。晚上，爸爸走進了房間，把門拴了起來，我、媽媽和姐姐感到奇怪。我把拴著的門開下來，聞到了一股煙味，問爸爸：“爸爸你又抽香煙了？”爸爸裝著什么也不知道地說：“我沒抽香煙呀?！蔽也榱艘幌掳职值?房間，沒有煙印，我、媽媽和姐姐商量了一下，決定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走進房間，忘了把門拴起來，我們像偵探一樣神秘地伸出了腦袋，我悄悄地把門打開。然后，注視著爸爸的一舉一動，只見爸爸環視一下四周，我們手忙腳亂地躲了起來，爸爸放心了，我溜進爸爸房間，爸爸開始冒汗了，慢慢地轉過了身，忽然大喊一聲，便大聲地說：“我宣布：戒煙活動取消。”我嘆了一口氣，失望地說：“做事不能半途而廢，嘴里說又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了決心，終于改掉了抽香煙的壞毛病。
爸爸可真懂別人的心思呀！爸爸戒煙成功了。
戒煙記作文500字28
被爸爸的煙味已經嗆了好幾天了，終于今天忍不住了，我決心要讓爸爸戒煙。
我便跑到爸爸的`面前：“爸爸，你怎么又在吸煙了?你不是答應媽媽不再吸煙了?難道你就不知道吸煙有害身體健康!會縮短壽命嗎?而且還會影響我和媽媽呀!”爸爸說：“這一些道理我都懂，只是剛才和你開了一個玩笑嘛。你不必太認真了。而且我吸煙又上了癮，不吸會難受極了。這滋味你沒有嘗到過，嘗到了你一定也會像我一樣不會戒煙了!”我說：“我是不會吸煙的，即使吸了煙，我也會戒掉的。為了老婆和孩子嘛，男子漢大丈夫，難道連這一點都做不到嗎?你看爺爺歲數這么大了，吸煙都吸了幾十年了，也照樣把煙給戒掉了。你才吸了幾年，就會戒不掉的嗎?”爸爸東說西說，我是東駁西斥……
真是功夫不負有心人，爸爸他終于低頭認輸了，答應不再吸煙，還為了表示他的決心，馬上把手中的半枝香煙滅掉不吸了，把袋中的那包香煙交給我保管，說是等客人來了給客人吸。我笑著撲到爸爸的懷里一股勁地夸爸爸了不起。爸爸也笑著說：“孩子，還是你厲害!”
自從那次后，就再也沒有發現爸爸吸煙了。他的口袋里也不會再出現香煙和打火機了。我真為他感到自豪。
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我的爸爸特別愛吸煙，不管怎么勸說都戒不掉。唉！他到底什么時候才能戒煙呢？難道他不知道吸煙對身體有害嗎？
每天一回家聞到一股濃濃的.“手榴彈”味，再看著客廳里的煙灰缸——已經裝滿了煙蒂，不用說，今天晚上爸爸媽媽肯定又會吵架。
晚上媽媽回來了。你聽，爸爸和媽媽果然又吵架了。媽媽無論怎么訓斥爸爸，爸爸依舊認識不到自己的錯誤。
一直到后來，因為抽煙，爸爸生病了。爸爸終于痛定思痛，決定把煙戒掉，而我則是監管者，看著他不讓他吸煙。
隨后的兩個月，他真的一根煙也沒有碰。可好景不長，國慶節后他又管不住自己了，一旦我去上學，媽媽去上班，他就趁機偷偷的在家抽煙。媽媽每天回家的第一件事情就是問爸爸：“我一回家就聞到一股煙味，你是不是又抽煙了？”爸爸陪著笑辯解道：“沒有，沒有?！?/p>
這時我變身為監管者，靠著我那敏銳的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓個正著。我怎么勸他都不聽。最后我只能告訴大法官——媽媽，讓她懲罰爸爸。
現在我正式宣布，爸爸戒煙失敗。爸爸的戒煙過程真是笑料百出，有趣極了。
戒煙記作文500字30
同學們，你們知道吸煙有害健康嗎？雖然在每盒香煙的包裝上都印“有吸煙有害健康這幾個字”，可還是有很多人吸煙。
就在剛放寒假的前幾天，我到爺爺家去看望爺爺和奶奶，一進門就聞到了一股吸煙的氣味，爺爺正坐在沙發上吸煙呢！爺爺，吸煙對身體不好，你怎么還在吸煙呢！醫生不是給你說過不讓你吸煙了嗎？因為你的心臟做過手術，你一吸煙就咳嗽，因為煙里有很多有毒的東西，千萬別為了一時的快樂而傷害自己的健康。爺爺聽了我的話，立馬滅掉了香煙，微笑的.對我說：“我家寶貝說的對！為了我的健康和大家的健康，我應該主動把煙戒了。從今天開始我就不抽煙了，我戒煙了”！聽到爺爺的話，戒煙我十分的高興。
在爺爺戒煙過程中，每當爺爺習慣的要拿煙抽時，我隨時會提醒爺爺，然后給爺爺拿零食吃，就這樣，爺爺慢慢的把一只煙戒掉了。
這就說明一個道理，我們不管做什么事？不怕困難，堅持到底，就一定會成功，這是我在寒假生活里做的最高興的一件事情一一幫爺爺戒煙成功。
戒煙記作文500字31
爸爸是個標準的工人，每天按時出門，準時回家。待人和藹可親，從不亂發脾氣。媽媽常樂呵呵地對人說：“我家那口子總是規規矩矩的，這么多年了從不跟我爭吵什么。”我從電視上看到許多美好的家庭因為“婚外情”、“拈花惹草”而搞得四分五裂。不過既然媽媽說爸爸是“規規矩矩”，我也就放心了。
爸爸什么都好，就是有抽煙的.壞習慣。連他自己也搞不清是什么時候上癮的，就像爸爸常說的：“總之，在我愛上你媽之前，就愛上了抽煙。”
前些日子，我和媽媽為了爸爸的健康，合伙勸他戒煙。每次電視上一出現“戒煙”廣告，媽媽就會抓住機會進行正面教育，我也在一旁附和。沒想到卻惹得爸爸很反感，嫌媽媽羅嗦，嫌我這個小鬼膽兒越來越大了。
再后來，媽媽想出了一個“無聲勝有聲”的辦法。再也不當面指責勸說了。每當爸爸在家抽煙時，媽媽就難過地咳嗽，我也出份力，用手捏住鼻子用嘴巴呼吸，裝出有趣的鬼臉以助媽媽的效果。這時候爸爸就會把煙弄熄。幾次以后，爸爸只好戒掉煙了。
現在，爸爸不抽煙了，可想而知，我家的空氣是越來越清新，整個社會也少了一份煙氣，雖然這有些微不足道，可如果每個家庭都像我家一樣，不是……
哈哈，真想說：爸爸萬歲！
戒煙記作文500字32
爸爸老是抽煙，媽媽和我一聞就咳嗽。
怎么辦呢？我每天都在想這個問題。我想啊想啊，終于有一天給我想出了一條妙計。
那天下午，我放學回家馬上做作業。而且我做得非常快，不一會兒就把作業全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的計劃開始行動了。爸爸上樓去了，我也跟在他的后面上樓去了。在樓上，我裝模作樣地掃地、擦桌椅……爸爸不知道我葫蘆里賣的什么藥，還表揚我。我偷偷地笑了。
后來，爸爸有事情走下樓去了。我一看機會來了，立刻抓住機會不放。我想這是絕好的時機呀！我就迅速地跑過去，把爸爸煙盒里的香煙全部拿了出來，藏在了我的一只早就穿不上的舊鞋子里，然后，我往煙盒里放上我在商店里面買來的水果糖。接著，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房間里去看電視了。
過了一會兒，爸爸上樓來了。又過了一會兒，我聽到爸爸在說：“咦，我的香煙到哪里去了？怎么香煙變成了水果糖？”接著，我又聽到他在說：“唉，看來今天是不能抽煙了，以后也不能抽煙了，我得戒煙了。”緊接著，我聽到爸爸的腳步聲往我的.房間里來了。
爸爸進了我的房間笑著對我說：“小偉，你現在懂事了。我聽你們的。今后一定不抽煙了改成吃糖果了?！蔽倚α?。媽媽也笑了。我們三個人全都笑了。
戒煙記作文500字33
最近，有一個震驚世界的"消息"，就是爺爺竟然戒煙了。我聽說之后也驚訝萬分，平時與煙形影不離的爺爺，竟與他最要好的"朋友"分手了，于是，我便想去看爺爺是不是真的戒煙了。我先偷偷的溜進爺爺的`房間里，小心翼翼的把一只煙放在桌子上面，然后躡手躡腳地躲在門的后面，靜靜的等待"獵物"上鉤。"吱呀"一聲，爺爺把門推開了，正準備回去睡覺，突然發現了桌子上的香煙，爺爺看見了，于是把煙輕輕的放在口袋里，顫巍巍的出來，去樓上早爸爸。我心想:"爺爺這是要干什么"，難不成要去找爸爸一起吸煙，不行，我得去看看！
隨后，我像閃電一樣飛快地爬上樓梯，用力地推開門，結果一看，頓時爺爺的做法讓我張大的嘴巴，爺爺不僅沒有吸煙，還把香煙遞給了爸爸。別看爸爸平時多才多藝，卻永遠離不開煙，幾乎每天都一盒，而爺爺雖然沒爸爸那種本事，可關鍵是能把戒煙了呀，已經不抽煙了。然后爺爺就去睡覺。
醫學說明:不吸煙可以增加人體身體健康。肺氣腫，肺炎的概率都會降低很多。最后送全世界一句話:珍愛生命，遠離香煙。
戒煙記作文500字34
我爺爺已經70歲了，他和藹可親，卻有一個全家人都討厭的缺點——愛抽煙。可是，最近他“戰勝了煙魔”。
以前，爺爺每天都要抽煙一兩包，把家弄得“煙”霧繚繞。我勸你爺爺說：“爺爺，為了你的個人健康和全家人的健康，可以少抽點煙嗎？”爺爺聽了我的話一直點頭說：“乖孫子，你說得對，爺爺從現在開始就把這煙戒掉?！甭牋敔數目跉膺€真鐵了心似的，可說歸說，抽歸抽，他還是照樣抽。
可今年，他連根煙都沒動過，就連以前抽剩的也給鎖了起來，為什么呢？為了幫助爺爺更好的`戒煙，我和爸爸用水果給爺爺做了一種特制的煙——“水果煙”。一開始我們給爺爺吃，他覺得很難吃，總是一提到煙就覺得嘴巴里全是水果。后來我和爺爺一起抽“水果煙”，爺爺看我這么用心，就鼓起勇氣和我一起“吃”。慢慢地，他忘記了煙，現在有人給他煙他都不要，一定要吸美味的“水果煙”，別人看了也很羨慕。
爺爺憑著自己頑強的毅力，把“煙魔”給打敗了，這讓我知道了，世界上沒有跨不過去的坎兒。
戒煙記作文500字35
戒煙，這可是件難事，戒煙的對象就是煙不離口的姥爺。
他的煙齡達到了四十年以上，媽媽戲稱姥爺為“煙槍”。大姨經常給姥爺買戒煙產品，但戒煙行動還是半途而廢。
大家都要幫姥爺戒煙，但都以高粱桿挑水——擔不起來而告終。姥爺這煙還是照抽不誤。時常會聽到“咳咳、咳咳”聲，不用說，一定是姥爺在咳嗽。大家看在眼里，急在心上。
我以出生牛犢不畏虎的無畏精神，接下了這項艱巨的任務?？墒抢褷攨s不把我放在眼里，每天依然制造“煙霧彈”。大家都對他退避三舍。姥爺沒有因為大家遠離他而戒煙，還是手夾著煙，享受般的'吐著煙圈，簡直是牛氣沖天。
最近，姥爺可能體會到我們對他的用心了，便開始干起了“地下工作”，每回都去涼臺的角落里抽上幾大口。這個秘密被我知道了，但是也很無奈，不知哪副靈丹妙藥能治好嗜煙如命的姥爺。
早晨，姥爺向我要煙，經不住他的軟磨硬泡，極不情愿的遞上一顆煙。等姥爺進入吸煙秘密場所——涼臺，我心生一計，趁姥爺不注意，神不知，鬼不覺將涼臺門鎖上了。接下來，我就大搖大擺的跟姥姥去學乒乓球。我心想“我是善意的，只是為了給姥爺個下馬威”。
到了乒乓球館，我忽然覺得做的不妥，“涼臺那么涼，別感冒”，就一五一十地告訴了姥姥，姥姥笑的前仰后合。“趕快找你媽媽，媽媽笑了起來，并由爸爸，去實施救援?！?/p>
我一回家，就只見姥爺怒氣沖天，火冒三丈，就差動手了，不過還是礙于面子，就放我一馬。
什么事都要講方法，不過這次玩笑開大了，以后我再也不干這事了。
戒煙記作文500字36
“咔嚓”門響了，隨著，飄來了一股煙味，一定是那位抽煙狂回來了吧!嘿!果然不出所料，看那樣子——手上拿著文件，嘴里還叼著一支香煙，一張嘴，兩排像涂上一層黃色油漆的牙齒便暴露無遺。他便是我家的抽煙大王——老爸。
對于煙的害處，婦孺皆知，而對于老爸抽煙，我們一家人都強烈反對。只要老爸坐下來，嘴巴就沒有空閑的時候，總會叼著一支煙。他身上也總是少不了一個打火機，一盒香煙。而他穿過的衣服，呆過的地方，甚至用過的東西，都會散發著煙味。我們再三阻攔，甚至曉之以理，都無濟于事。
記得那次是老爸發展到一天兩包煙，而我們也忍無可忍的程度了，于是全家人開始了制定老爸戒煙計劃。我警告他——他抽煙，我是最大的受害者，我的將來要他負責!媽媽硬是逼著老爸發誓，要戒掉抽煙的習慣，如果戒不掉，就罰他每天打掃衛生。我還收繳了老爸作案的“工具”——香煙，并把香煙藏在了誰也想不到的地方——老爸的.床頭底下，俗話說“最危險的地方就是最安全的地方”。
可才過了一天，老爸就開始無精打采，像霜打的茄子——蔫了。第二天，第三天，老爸就急躁起來，心煩，坐也不是，站也不是，吃不好，睡不好。到了第五天，爸爸的精神越來越差，甚至嘔吐了起來，連走路都要人扶著。我看著老爸可憐，覺得戒煙也不能求功心切，就允許他抽一根煙，說好的，只能是一支，還必需自己找到煙才行。沒想到，老爸好像給煙安裝了衛星定位系統，5分鐘就拿到了煙。
“咔”打火機點燃了，香煙燃上了……
“啊!真香!”幾個星期后，老爸拿著煙的那一幕又出現在我們家中，戒煙的計劃徹底地失敗了。老爸的嘴角劃過一絲幸福的微笑，而我們只能無奈地嘆息……
戒煙記作文500字37
說起爸爸，他為人忠厚，對人很好，我對他佩服地五體投地，可他就是有一個缺點—愛抽煙，一沒事就抽煙。抽起煙，那真是云霧繚繞，使人避而遠之。我和媽媽都很反感。
幾天前，我從書上看到了一篇文章《談談吸煙的害處》讓我大吃一驚，我同媽媽商量后，決定幫爸爸戒煙.
我和媽媽每天都苦口婆心地勸說:讓他戒煙.經過我和媽媽不懈地勸說。爸爸終于從嘴里吐出四個字—聽你們的.
一轉眼幾天就過去了.我始終沒有見到爸爸吸煙，當我試換地問他“要不要再吸一口時”，拖一口拒絕了.
為了看看爸爸是否真的'戒餌乙，我決定來一次考驗。我去樓下拿了一包憫放在桌子上爸爸回來了，他看見桌子上的煙，正想打開包抽，可又好像想起什么似的，又把煙放下了。我以為爸爸戒煙成功了。誰知，一會兒爸爸又來了，他打開煙盒，拿了一支煙在林子上聞了聞，又放進嘴里。我想:“這下子完了，煙又戒不了了.”可是不知為何他又把煙吐了出來，折斷扔了。我知到，爸爸這時候是很難受的。想到連戒煙都這么難受，更何況是吸毒后再戒毒的人.那不是更難受。
不過，看到爸爸克服困難，戒了煙，我又高興得跳起來。
戒煙記作文500字38
我有一個溫馨的家庭，家里有個幽默的爸爸，嘿嘿、愛嘮叨的媽媽，還有活潑調皮的我，我們一家三口幸福地生活在一起，每天都是那么開心。
一天晚上，我和媽媽決定幫爸爸戒煙，我和媽媽都知道爸爸在睡覺前有吸煙的習慣，所以我偷偷的把爸爸的煙拿了出來，把煙放到了洗手間的抽屜里，然后把事先準備好的油畫棒放進了煙盒，又放進爸爸的臥室，我和媽媽在門縫外觀察著，嘿嘿、爸爸要吸煙了，爸爸拿起打火機，拿出爸爸以前熟悉的煙卷，可能是爸爸太熟悉了吧，一下就感覺出不對勁了，看了看搖搖頭笑了，我和媽媽在外面也笑了，爸爸出來了，我和媽媽站到爸爸面前，嚴肅的`說，爸爸我和媽媽從今晚開始，要對你實施戒煙計劃，爸爸很不開心的說，我吸煙都有十幾年了，戒不掉了，我和媽媽你一言，我一語的說了好多，媽媽說吸煙有害健康，對孩子身體不好，對你的身體也不好，看電視上說的二手煙更可怕，為了我們的健康不要吸煙了。
從那晚以后爸爸想吸煙的時候，我就給爸爸找水果，調爸爸愛看的節目，雖然說現在還沒有真正的戒掉，我相信有我和媽媽的幫助，爸爸一定會戒煙的。
這就是我的家，所有的事就像一串風鈴，風兒一吹，串串風鈴就會響起一陣陣清脆的音符——！